Iskanje
Zgodovina iskanj
Zgodovina iskanj je prazna!
Okolica
Seznam
Slovensko
Slovensko
English
O korpusu
Pomoč
Uporabljaš
enostavno iskanje
zapri
rdeča jagoda
rdeča jagoda
,
rdeče jagode
,
rdeči jagodi
"rdečimi jagodami"
rdečimi jagodami
več o iskanju
Napredno iskanje
Osnovne oblike
vaja za biceps (25)
Vrsta besedila
Revije (20)
Internet (3)
Časopisi (1)
Stvarna besedila (1)
Več
zapri
Vrsta besedila
Revije (20)
Internet (3)
Časopisi (1)
Stvarna besedila (1)
Vir
Adria Media (13)
drugo (7)
Ekipa (1)
internet, novice (1)
internet, ustanove (1)
Več
zapri
Vir
Adria Media (13)
drugo (7)
Ekipa (1)
internet, novice (1)
internet, ustanove (1)
Mladinska knjiga (1)
najdi.si (1)
Leto
2007 (6)
2009 (4)
2010 (3)
2005 (3)
2003 (3)
Več
zapri
Leto
2007 (6)
2009 (4)
2010 (3)
2005 (3)
2003 (3)
2006 (2)
2001 (2)
2008 (1)
2004 (1)
1
2
naslednja stran
Natisni
zapri
Priprava pogleda za tiskanje
Število zapisov je 25.
Pripravi prvih
zapisov.
Pripravi naključnih
zapisov.
Pripraviš lahko pogled za največ 1000 zapisov!
Shrani
zapri
Izvoz podatkov v preglednico
Število zapisov je 25.
Izvozi prvih
zapisov.
Izvozi naključnih
zapisov.
Izvoziš lahko največ 1000 zapisov!
Prikazujem 1-20 od
25
konkordanc (0.328 sekund).
2 KUNG FU PREGIB Pri izvajanju
vaj
za
biceps
pritegnite ročko do ramena, hkrati pa obračajte
za ročne mišice -
vaje
za
bicepse
z utežjo
Sedmi video v okviru Playboyeve fitnes vadnice je ponovno namenjen
vajam
za
bicepse
.
Vaja
za
biceps
Med izvajanjem
vaj
za
biceps
me precej bolijo podlakti. Kako naj ustavim
Vaša učinkovitost bo zaradi tega seveda omejena. Pred izvajanjem
vaj
za
biceps
poskusite najprej opraviti vsaj pet dvigov trupa.
Vaja
za
biceps
Vaja
za
biceps
BI TAKO ZNATNO SKRAJŠALI OBMOČJE GIBANJA IN BI BILA ZATO
VAJA
ZA
BICEPSE
VELIKO MANJ INTENZIVNA.
Zadnja
vaja
za
biceps
naj bo upogib komolca stoje. Uporabite nekoliko
omenjenima mišicama, kar bo kasneje stimuliralo triceps tudi pri
vajah
za
biceps
.
odstotek moških, ki priznajo, da pretiravajo z
vajami
za
biceps
in zanemarjajo triceps.
z ekipo pomagal na strokovnem področju, predvsem pri novih
vajah
za
bicepse
in gležnje. Poleg tega večinoma vadi v
8. Upogib komolcev z ročkami -
vaja
za
biceps
(dvoglava nadlahtna mišica, spredaj).
, in z manj ponovitvami. Trening lahko zaključite z
vajami
za
biceps
in triceps.
dvigovanjem uteži, zato so mišice rok premalo obremenjene.
Vaje
za
bicepse
bi morale izvajati le mišice, ki so
NAJBOLJŠA
VAJA
ZA
BICEPS
Vaje
za
bicepse
. 12 krat dvignemo utež po 8kg in
ploščami lahko spreminjate težo ročke. Izvajate lahko vse klasične
vaje
za
biceps
in triceps. Če kupite dva kompleta,
, in z manj ponovitvami. Trening lahko zaključite z
vajami
za
biceps
in triceps.